Физическая культура и спорт, как один из факторов успешной профориентации выпускника. Как могут быть связаны занятия спортом с поступлением

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ШКОЛА № 11 ГОРОДА БЕЛОГОРСК»

Индивидуальный итоговый проект

«Физическая культура и спорт, как один из факторов успешной профориентации выпускника.

Как могут быть связаны занятия спортом с поступлением»

Работа ученицы 8Б класса

Буковцовой Ангелины Максимовны

Руководитель проекта

Буковцова Виктория Владимировна

учитель физической культуры

Работа допущена к защите «_____» _______________ 2025____г.

Подпись руководителя проекта ____________________(__________________)

Белогорск 2025 г.

Содержание

Введение

Актуальность работы. В современном мире физическая культура и спорт играют значительную роль в жизни каждого человека. Они не только способствуют поддержанию здоровья, но и помогают в развитии личностных качеств и профессиональной ориентации. В данной работе мы рассмотрим, как занятия спортом могут быть связаны с успешной профориентацией выпускника и как они могут помочь при поступлении в учебные заведения различного уровня.

Физическая культура[1] и спорт[2] являются неотъемлемой частью образования, так как они способствуют развитию физических качеств человека, формированию здорового образа жизни и укреплению здоровья. Кроме того, занятия спортом позволяют развить такие качества, как целеустремленность, настойчивость, умение работать в команде и принимать решения в сложных ситуациях. Все эти качества необходимы для успешной профессиональной деятельности и карьерного роста.

Одним из главных аспектов спорта является его влияние на профессиональное самоопределение и выбор будущей профессии. Занятия спортом помогают определить свои интересы, навыки и способности, что в дальнейшем может помочь при выборе учебного заведения и специальности. Кроме того, участие в спортивных соревнованиях и достижения на этом поприще могут стать дополнительным фактором при поступлении в вуз или колледж, так как многие учебные заведения учитывают спортивные достижения абитуриентов при принятии решения о зачислении.

Таким образом, физическая культура и спорт являются важным фактором успешной профориентации и поступления выпускника в учебные заведения разного уровня.

Цель исследования: изучение влияния физической культуры и спорта на успешную профориентацию выпускников и определение связи занятий спортом с поступлением в учебные заведения различного уровня.
Задачи исследования:

1. Проанализировать роль физической культуры и спорта в жизни выпускника;

2. Изучить влияние занятий спортом на профориентацию и выбор профессии;

3. Определить, как занятия спортом могут помочь при поступлении в учебные заведения;

4. Рассмотреть примеры успешных выпускников-спортсменов и их профессиональную карьеру;

5. Разработать практические рекомендации по использованию спорта в профориентационном процессе.

Субъект исследования: выпускники школ, колледжей и вузов, занимающиеся физической культурой и спортом.

Объект исследования: процесс профессиональной ориентации и поступления выпускников, занимающихся физической культурой и спортом.

Гипотеза: Занятия физической культурой и спортом могут существенно повысить шансы выпускника на успешную профориентацию и облегчить процесс поступления в выбранные учебные заведения.

Методы исследования:

Для достижения цели и решения поставленных задач будут использованы следующие методы исследования:

– Анализ научной литературы и интернет-источников по теме исследования;
– Анкетирование выпускников, занимающихся спортом, и их родителей;
– Интервью с успешными выпускниками-спортсменами и их тренерами;
– Сравнительный анализ данных о поступлении выпускников, занимающихся и не занимающихся спортом;
– Статистический анализ данных.

Глава I. Физическая культура и спорт в жизни человека.

1.1. Роль физической культуры и спорта в жизни человека.

Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. Не случайно все последние годы все чаще говорится о физической культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как об устойчивом качестве личности. Тем не менее, феномен физической культуры личности изучен далеко не полностью, хотя проблемы культуры духа и тела ставились еще в эпоху древних цивилизаций.

Физическая культура как феномен общей культуры уникальна. Именно она является естественным мостиком, позволяющим соединить социальное и биологическое в развитии человека. Более того она является самым первым и базовым видом культуры, который формируется в человеке. Физическая культура с присущим, ей дуализмом может значительно влиять на состояние организма, психики, статус человека.

Можно безошибочно сказать, что в настоящее время стремление к образованию проявляется весьма напряженно, как не проявлялось еще ни в какие времена, и с каждым годом напряжение это возрастает. Сама жизнь неизбежным, роковым образом побуждает каждого человека вооружать себя знанием и пониманием. Следовательно, чтобы жить, чтобы приспособиться к этой сутолоке, идущей вокруг, нужны определенные умения в овладении самостоятельным образом обширным кругом знаний в различных областях деятельности, в том числе и в области физической культуры, что крайне важно для сохранения здоровья – основы для достижения результата в любом виде деятельности.

Образование в целом рассматривается как педагогическая система, решающая задачи целенаправленного, разностороннего развития личности. Физкультурное образование как ее составная часть в этом смысле не исключение. В ряде концепций развития физической культуры особое внимание уделяется вопросам образования, но в большей степени утверждается необходимость коренного изменения отношения людей к физической культуре, всеобщее понимание ее огромной общенародной и личной человеческой ценности.

Настало время осмысления такого понятия, как физическая культура, личности, разработки "техники" ее реального воплощения в жизнь и решающим в физкультурном образовании и воспитании подрастающего поколения должно стать целенаправленное формирование и закрепление осознанной, основанной на глубоких знаниях и убеждениях мотивации и потребности постоянно самостоятельно заботиться о своем здоровье. В этом случае важно осуществлять идею непрерывного физкультурного образования, начав с обязательного обучения, научить человека заботиться о своем здоровье, заниматься самообразованием в этой сфере деятельности в течение всей жизни.

Основные элементы физической культуры: физические упражнения, их комплексы и соревнования по ним, закаливание организма, гигиена труда и быта, активно-двигательные виды туризма, физический труд как форма активного отдыха для лиц умственного труда.

В обществе физическая культура, будучи достоянием народа, является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство». Она способствует повышению социальной и трудовой активности людей, экономической эффективности производства, физкультурное движение опирается на многостороннюю деятельность государственных и общественных организаций в области физической культуры и спорта.

На современном этапе развития в условиях качественного преобразования всех сторон жизни общества возрастают и требования к физической подготовленности граждан, необходимой для успешной их трудовой деятельности.

Российское общество вступило в фазу поступательного развития, в условиях которого социально-экономические и политические преобразования направлены на утверждение гуманистических ценностей и идеалов, создание развитой экономики и устойчивой демократической системы. Важное место в этом процессе занимают вопросы, связанные с жизнедеятельностью самого человека, его здоровьем и образом жизни. Из совокупности понятия «здоровый образ жизни», объединяющего все сферы жизнедеятельности личности, коллектива, социальной группы, нации, наиболее актуальной составляющей является физическая культура и спорт.

Сфера физической культуры выполняет в обществе множество функций и охватывает все возрастные группы населения. Полифункциональный характер сферы проявляется в том, что физическая культура – это развитие физических, эстетических и нравственных качеств человеческой личности, организация общественно-полезной деятельности, досуга населения, профилактика заболеваний, воспитание подрастающего поколения, физическая и психоэмоциональная рекреация и реабилитация, зрелище, коммуникация и т.д.

1.2. Влияние занятий спортом на физическое и психологическое здоровье

Как сказано выше, физическая культура человека неразрывно связана с его общей культурой, поскольку присущие физически культурной личности свойства формируются и развиваются на основе тех же психофизических (природных) задатков и психофизических процессов, что и нравственная, эстетическая и другие виды культур человека. Поэтому, занимаясь физическими упражнениями, человек не только развивает и совершенствует свои физические возможности, но и формирует другие качества личности – нравственные, эстетические, а также смелость, волю, инициативность терпимость и многое другое.

Под физической культурой личности понимается совокупность свойств человека, которые приобретаются в процессе занятий физическими упражнениями и выражаются в активном стремлении человека всесторонне и гармонично совершенствовать свою физическую природу (телесность), вести здоровый образ жизни. Занимаясь физической культурой, человек познаёт себя, других людей и окружающий мир. У него активно развиваются инициатива, самостоятельность и творчество, формируются собственное мировоззрение и способы мышления, индивидуальные черты характера, критическое отношение к действиям других людей и собственным поступкам. Все эти положительные свойства, приобретаемые в результате физкультурной деятельности, характеризуют человека не только как физически культурную личность, но и как целостную личность, всесторонне и гармонично развитую, отражающую высокий уровень общей культуры человека. Физическая культура помогает противостоять таким вредным привычкам, как курение, употребление алкоголя и др.

«Гармоническое, всестороннее развитие деятельности человеческого организма должно составлять общую цель воспитания и образования, задачи которых только в частности отличаются между собою: воспитание захватывает в свою область нравственные качества человека и его волевые проявления, следовательно, способствует выработке нравственного характера лица, между тем как образование имеет в виду систематическое умственное, эстетическое и физическое развитие; оно должно приучить молодого человека изолировать получаемые им ощущения и впечатления, сравнивать их между собой и составлять из представлений отвлеченные понятия, выяснять на основании усвоенных истин встречающиеся явления и, наконец, действовать с возможно большею целесообразностью и настойчивостью ».

Физическое воспитание – одна из составных частей системы воспитания, имеющая целью укрепление здоровья человека и его правильное физическое развитие. В единстве с умственным образованием, нравственным и эстетическим , трудовым воспитанием и обучением физическое воспитание содействует всестороннему развитию личности человека.

Работа по физическому воспитанию в школах, учебных заведениях проводится по государственной программе.

Программа предусматривает проведение учебных занятий в объеме трех часов в неделю, в том числе одного часа факультативного. Кроме того, предусматривается проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня (утренняя гимнастика, физкультурные паузы и т. д.), массовой физкультурной и спортивной работы во внеучебное время (секции по видам спорта, группы общей физической подготовки, спортивные соревнования и оздоровительные мероприятия, дни здоровья, занятия в спортивно– оздоровительном лагере). Программой рекомендуется примерный тематический план занятий по физическому воспитанию с определением видов занятий (теория, практика), видов спорта (гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, плавание, туризм и спортивные игры) и расчетом часов по годам обучения. Приводится содержание тем по теории физического воспитания, а также объем знаний и умений, которыми должны овладеть учащиеся, осваивая технику видов спорта. Программой установлены учебные контрольные упражнения и нормативы их выполнения, основой которых являются нормы и требования Всесоюзного Физкультурного комплекса ГТО, определяет требования по выполнению правил гигиены, рациональному режиму учебы, отдыха, питания, сознательному и активному участию в занятиях по физическому воспитанию, спортивных соревнованиях и оздоровительных мероприятиях, постоянному совершенствованию физической подготовки.

Основными же задачами физического воспитания молодого поколения являются: укрепление здоровья и закаливание организма, правильное физическое развитие, сообщение детям и молодежи необходимых двигательных навыков, совершенствование их физических способностей, содействие формированию важнейших морально-волевых качеств. Физическое воспитание способствует формированию и развитию морально-волевых качеств, помимо физических способностей: мышечная сила, физическая выносливость, ловкость, скорость реакции, быстроту движений.

Один из современников П.Ф. Лесгафта описал один из результатов физического воспитания:

«Занятия по физическому воспитанию проводились ежедневно. В их программу входили гимнастика, игры, фехтование, бег на коньках, физический труд (столярное дело). Результат от этих занятий был поразительный. Хилые, бледные, вялые девицы обращались через год в крепких, энергичных людей, стойких и выносливых».

В процессе занятий физкультурой воспитываются такие морально-волевые качества, как мужество, смелость, решительность, инициативность, находчивость, сила воли, навыки коллективных действий, организованность, сознательная дисциплина, чувство дружбы и товарищества, четкость в работе, привычка к порядку и пр. При этом большое значение имеет педагогически правильная организация самих учебных и тренировочных занятий, спортивных соревнований и всей жизни физкультурного коллектива.

Рассмотрим немного подробнее влияние спорта и физической культуры на интеллектуальное развитие.

Эффективность усвоения двигательного опыта в спорте связана со способом формирования и уровнем психологической структуры двигательного действия (физического упражнения). Процесс формирования сознательного двигательного действия – произвольно управляемый акт, сопровождаемый значительной интеллектуальной активностью, которую нужно преднамеренно обеспечивать и направлять в процессе обучения. Поступающая при этом в сознание занимающихся информация подвергается сложной и многостепенной переработке.

При усвоении и усовершенствовании двигательной деятельности в спорте характерными являются главным образом три формы связи между мыслью и действием:

Интеллектуальная активность сопутствует исполнению двигательного действия, а процесс мышления выполняет функции непосредственного контролера и регулятора движений;

Мышление предшествует практическому действию и участвует в планировании и предварительной организации действия;

Мышление участвует в анализе и оценке совершенного им двигательного акта.

Все три вида взаимосвязи между мыслью и действием различаются не только по своей форме, но и по характеру и в определенной степени влияют на развитие творческих способностей занимающихся спортом.

Занятия физкультурой развертываются на фоне общения, в коллективе, под руководством учителя. Именно общение является самым могучим фактором формирования нравственных качеств занимающихся, с самого начала занятий они начинают сознавать причастность к коллективу и в соответствии с правилами и распоряжениями, учатся управлять своими действиями, соотносить их с действиями других. Так укрепляется воля, вырабатывается дисциплинированность, формируется привычка к соблюдению норм нравственного поведения.

Гуманитарная значимость физической культуры предполагает достижение целостности знаний о человеке, понимание значения человеческих ценностей в современном мире, осознание своего места в культуре, развитие культурного самосознания, способностей и возможностей к преобразовательной культурной деятельности. Она проявляется через гармонизацию духовных и физических сил личности, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, телесная культура, повышенная работоспособность, физическое совершенство, хорошее самочувствие и др. Физическая культура направлена на развитие целостной личности, ее способности и готовности полноценно реализовать свои сущностные силы в здоровом и продуктивном стиле жизни, профессиональной деятельности, в построении необходимой социокультурной комфортной среды.

Поскольку физическая культура является частью культуры общества, то ей присущи, прежде всего, общекультурные социальные функции. К ним можно отнести такие, как воспитательная, образовательная, нормативная, преобразовательная, познавательная, ценностно-ориентационная, коммуникативная, экономическая и др.

Занятия физическими упражнениями создают возможности для воспитания воли, честности, мужества, трудовых качеств; развивают гуманистические убеждения, чувство уважения соперника; формируют социальную активность (капитан команды, физорг, старший в группе, судья по спорту). В ходе занятий человек получает уроки правовой этики. Для физкультурников и спортсменов характерны патриотизм, преданность своему делу, борьба за спортивную честь, трудолюбие, выражающееся в строительстве и благоустройстве площадок, заливке катков, уборке мест занятий.

В процессе занятий физической культурой человек познает много нового, обучается двигательным умениям и навыкам, поиску новых спортивных средств и методов для улучшения результата. Занятия ФК создают возможности для развития творчества и формирования познавательной активности.

Систематические занятия способствуют профилактике заболеваний. Средства лечебной физической культуры используются для реабилитации больных. Адаптивная физическая культура новое направление физкультурно-оздоровительной работы с инвалидами. Как самостоятельная часть культуры общества физическая культура имеет специфические социальные функции. Последние органически связаны с общими, но в более конкретной форме выражают социальную сущность физической культуры как общественно необходимой деятельности, ее способность удовлетворять запросы общества в области физического воспитания.

Воздействуя на физическую природу человека, физическая культура содействует развитию его жизненных сил и общей дееспособности. Это в свою очередь, способствует совершенствованию духовных возможностей и, в конечном итоге, приводит к всестороннему и гармоническому развитию личности. Таким образом, роль физической культуры в формировании основных качеств и свойств личности очень велика. Человек должен уметь отвлеченно мыслить, вырабатывать общие положения и действовать согласно этим положениям. Но недостаточно просто уметь рассуждать и делать выводы, – необходимо уметь применять их в жизни, достигать намеченной цели, преодолевая препятствия, встречающиеся на пути. Это же может быть достигнуто только при правильном физическом образовании.

«Отсюда та тесная, неразрывная связь между физическим и умственным образованием, благодаря которой задачи их разъединить невозможно, и только при полной гармонии между ними мы можем ожидать полного развития нравственного характера лица».

1.3. Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям и их значение для развития личностных качеств.

Давно доказано, что успешное выступление в соревнованиях зависит не только от высокого уровня физической, технической и тактической подготовленности спортсмена, но и от его психологической готовности.

Действительно, чтобы реализовать в полной мере свои физические, технические и тактические способности, навыки и умения, спортсмену необходимо психологически готовиться к определенным условиям спортивной деятельности. Психологические особенности соревнований, закономерности, причины и динамика предсоревновательных состояний определяют высокие требования к психике спортсмена. Психика, сознание и личностные качества человека не только проявляются, но и формируются в деятельности. Соревновательная деятельность – это особый вид деятельности человека, который может осуществляться только при определенных условиях: соревнования должны быть соревнованиями.

Естественно, что участие спортсмена в соревнованиях является лучшей школой психологической подготовки. Соревновательный опыт в спорте – важнейший элемент надежности спортсмена. Но каждое соревнование – это и разрядка накопленного нервно-психического потенциала и нередко причина значительных физических и духовных травм. К тому же, участие в соревнованиях – это всегда получение определенных результатов, подведение итогов конкретного этапа в совершенствовании спортивного мастерства спортсмена.

В спорте существует понятие «классификация соревнований», которое предусматривает их разделение по видам: чемпионаты, первенства, кубковые соревнования, классификационные, отборочные, предварительные и т.п.

Уровень соревнований оказывает значительное влияние на психику спортсмена, что, в свою очередь, требует определенной степени психологической готовности.

Психологическая подготовка тесно связана с воспитательной и идейной работой со спортсменами. В её программу должны быть включены мероприятия, направленные на формирование спортивного характера. Спортивный характер – это важный элемент успешного выступления в соревнованиях, где он по-настоящему проявляется и закрепляется на тренировках.

Психологическая подготовка спортсмена заключается в том, чтобы:

   особствовать совершенствованию психических процессов — специализированных восприятий, представлений, внимания, памя­ти, мышления и других, важных для достижения высшего уровня тех­нико-тактического мастерства;

   рмировать психические свойства личности спортсмена, ока­зывающие влияние на оптимальное стабильное проявление психических процессов, сохранение и повышение уровня ра­ботоспособности и эффективности двигательных действий в труд­ных условиях тренировки и соревнований;

   создавать оптимальные психические состояния в процессе тренировки и соревнований;

   развивать умения управлять своими психическими состояни­ями и в экстремальных условиях деятельности;

   способствовать выработке знаний о предстоящих соревнова­ниях;

   создавать положительную «психологическую атмосферу» в коллективах спортсменов.

Психическая подготовка — это система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них.

Одним из решающих факторов успеха при относительно равных уровнях физической и технико-тактической подготовленности является психическая готовность спортсмена к соревнованию, которая формируется в процессе психической подготовки человека. Состояние психической готовности можно представить как уравновешенную, относительно устойчивую систему личностных характеристик спортсмена, на фоне которых развертывается динамика психических процессов, направленных на ориентировку спортсмена в предсоревновательных ситуациях и в условиях соревновательной борьбы, на адекватную этим условиям саморегуляцию собственных действий, мыслей, чувств, поведения в целом, связанных с решением частных соревновательных задач, ведущих к достижению намеченной цели.

     Воспитание психической устойчивости спортсмена складывается из формирования умения сохранять и даже повышать в экстремаль­ных условиях уровень своего эмоционального состояния, работо­способность и эффективность двигательных действий. Психическая готовность, представляющая собой наиболее высокий уровень пси­хологической подготовленности к конкретным соревнованиям, пред­полагает наличие высокого уровня развития сенсорных и сенсомоторных качеств, свойств внимания, идеомоторики, тактического мышления, памяти и других качеств, важных для осуществления двигательной деятельности спортсмена, способности произвольно управлять своим поведением и чувствами.

Все данные качества развиваемые у спортсменов, помогают им лучше влиться в профессиональную подготовку по любой выбранной ими профессии.

Глава II. Спорт и профориентация

2.1. Профориентация выпускников: определение, цели и задачи. Профориентация выпускников: определение, цели и задачи.

Трудовая деятельность представляет собой важнейшую сферу самореализации и самовыражения личности, обеспечивает раскрытие потенциальных возможностей и способностей индивида. На сегодняшний день на рынке труда сложилась следующая ситуация, предприятия трудоустраивают молодежь с осторожностью, и часто молодые люди оказываются невостребованными на рынке труда.

В современном стремительно развивающемся и изменяющемся обществе профессиональное самоопределение школьников происходит зачастую стихийно. В то же время обществу требуется деловой, инициативный, предприимчивый человек, способный реализовать себя в профессиональной сфере и межличностных отношениях.

Средняя общеобразовательная школа занимает особое место в процессе формирования профориентационного самоопределения, так как обладает системными возможностями профориентационной работы.

По мнению Э.Ф. Зеера, профориентация – это научно обоснованная система социально-экономических, психолого-педагогических, медико-биологических и производственно-технических мер по оказанию молодёжи личностно-ориентированной помощи в выявлении и развитии способностей и склонностей, профессиональных и познавательных интересов в выборе профессии, а также формирование потребности и готовности к труду в условиях рынка, многоукладности форм собственности и предпринимательства.

К основным задачам профориентационной работы В.С. Мухина относит:

   постепенное формирование у школьников внутренней готовности к осознанному и самостоятельному построению, корректировке и реализации перспектив своего профессионального развития;

   формирование положительного отношения к труду как к ценности в жизни;

   развитие познавательного интереса к разнообразным сферам трудовой деятельности;

   оказание морально-этической поддержки учащихся (формирование оптимистического отношения к своему профессиональному будущему);

   формирование целеустремленности, предприимчивости, деловитости;

   диагностика ценностных ориентации, установок в выборе профессии, профессиональной предрасположенности;

   разработка программы реализации профессионального выбора учащегося.

Профессиональный отбор и подбор – две формы профориентации, сущность которых заключается в рекомендации человеку конкретной профессии в соответствии и его возможностями и интересами, с одной стороны, и требованиями деятельности – с другой стороны.

Составная часть профориентации – профессиональный отбор, то есть выбор лиц, которые с наибольшей вероятностью смогут успешно освоить данную профессию и выполнять связанные с нею трудовые обязанности.

В процессе профессионального отбора определяют профессиональную пригодность человека на основе существующих у людей физиологических и интеллектуальных различий.

Профессиональная пригодность – это уровень соответствия физических качеств и психофизических особенностей человека профессиональным требованиям. Если эти качества и особенности не достигают нужных требований, происходит перегрузка. Это случай профессиональной неполноценности, от которой страдают и общество, и личность.

С усложнением труда в процессе научно-технического прогресса в условиях ускорения возможен рост ограничений к некоторым профессиям. Наряду с этим в народном хозяйстве нашей страны есть много профессий, которые не предъявляют повышенных физических и психофизиологических требований к человеку. Поэтому очень важно еще на школьной скамье ознакомить учащихся, особенно имеющих физические и психофизиологические ограничения, с данными профессиями, помочь молодым людям выбрать одну из них.

Нередко профотбор трудно осуществлять из-за недостаточности развития методики его применения».

Профессиональный отбор осуществляется:

   в профессиях, предъявляющих очень высокие требования к психофизиологическим и психологическим качествам личности. Это профессии, где малейшая ошибка может привести к аварии или гибели людей (летчики, машинисты железнодорожных поездов, судоводители, водители спецмашин, операторы крупных производственных систем, ряд военных специальностей);

   в профессиях, где обучение очень дорого, носит массовый характер или должно осуществляться в предельно сжатые сроки;

   при наличии « конкурса », т.е. при превышении числа претендентов над количеством вакантных мест.

Особое место при изучении профориентационной работы, уделяется определению социально-профессиональной адаптация молодежи.

Профессиональная адаптация – процесс приспособления молодого работника к профессиональной деятельности, условиям труда, новому коллективу, и достижение ими в оптимально короткое время нормальной производительности труда. Профессиональная адаптация позволяет обеспечить устойчивое положительное отношение к профессиональной деятельности и способствует закреплению молодых специалистов на предприятии.

«Профессиональная адаптация – важнейший этап процесса профессионального самоопределения человека. На этом этапе выявляются недостатки предшествующей профессиональной ориентации и профессиональной подготовки, осуществляется процесс формирования новых установок, потребностей, интересов в сфере труда и, наконец, выявляется, насколько жизненные планы оказались реальными. Поэтому адаптация является своеобразным критерием эффективности профориентационной работы с молодежью.

Профессиональная адаптация – это процесс приспособления учащихся к будущей профессии в общеобразовательных школах, профтехучилищах, техникумах, вузах и т.д. к условиям их профессионального труда в результате чего происходит закрепление кадров в народном хозяйстве.

Ключевым понятием в профориентационной работе является определение профессионального самоопределения.

Самоопределение – процесс и результат выбора личностью основной позиции, целей и средств самоосуществления в конкретных обстоятельствах жизни; основной механизм приобретения и проявления человеком внутренней свободы.

Профессиональное самоопределение – процесс, который охватывает весь период профессиональной деятельности личности: от возникновения профессиональных намерений до выхода из трудовой деятельности.

Примерный план работы по профессиональной ориентации с учащимися 9-10-11 классов включает изучение личности школьника: склонности к определенной деятельности, способностей, профессионального интереса; написание сочинения на тему "Моя будущая профессия" и реферата о профессии; проведение тематических бесед: факторы, определяющие правильный выбор профессии; профессиональная пригодность к определенной деятельности; требования определенной деятельности к физиологическим и психологическим особенностям человека; уровень и объем профессиональных знаний, умений и навыков у работников различных профессий; самостоятельное изучение литературы по избранной профессии и т.д.

Таким образом, выделенные направления и этапы профориентации работы помогают определить профессиональную направленность личности.

2.2. Занятия спортом как фактор успешной профориентации.

Занятия спортом оказывают значительное влияние на успешную профессиональную ориентацию выпускников. Во-первых, они способствуют физическому развитию, которое необходимо для большинства профессий. Во-вторых, занятия спортом развивают такие качества, как дисциплина, целеустремленность и умение работать в команде, которые являются важными для успешной карьеры. В-третьих, спортивные достижения могут стать дополнительным преимуществом при поступлении в высшее учебное заведение. Наконец, занятия спортом помогают выпускнику определить свои интересы и способности, что может помочь ему в выборе будущей профессии.

Физическая культура — это единство как минимум трех граней личности человека: правильная ценностная ориентация в образе жизни; наличие определенного уровня физической подготовленности и образованности (т. е. обладание в этой области человеческой культуры конкретными знаниями и навыками); потребность в повседневных занятиях физическими упражнениями с целью активного самосовершенствования.

Осознанное стремление каждого человека к достижению физической культуры есть необходимое условие свободного развития и раскрытия его духовных и физических сил, его гармоничного развития. В этом цель коммунистического воспитания.

В нравственном отношении занятия спортом могут содействовать развитию таких ценных черт личности, как коммуникабельность, общительность, самостоятельность в принятии решений, стремление к творчеству. Радость побед и горечь поражений, умение извлекать из этого уроки и тем самым создавать предпосылки для самосовершенствования, участия и сопереживания, обостренное чувство долга и ответственности перед коллективом и всем обществом, осознание своей чести и достоинства, совестливость в ведении спортивной борьбы — таковы качества, которые формируются у молодых людей в процессе занятий спортом. 

В эстетическом отношении главное в занятиях спортом —это познание красоты телосложения и движения, демонстрация этой красоты, неисчерпаемых духовных и физических возможностей человека.

В волевом отношении продуктивные занятия любым видом спорта немыслимы без деятельного преодоления целого комплекса объективных и субъективных трудностей, без высшей степени напряжения. Эта высшая напряженность воли в повседневной ежечасной борьбе с самим собой создает объективные условия для формирования жизненно важных волевых качеств человека — целеустремленности, настойчивости, смелости и решительности, самодисциплины и инициативности.

Среди многочисленных видов спорта следует выделить многоборные и игровые. Первые из них получают сейчас все большее распространение, вторые привлекательны как коллективизмом, так и тем, что в играх антропометрические данные во многом нивелируются за счет потребности в разных амплуа и совершенствования (постоянного, как например, в баскетболе) правил состязаний.

Особенно ценно, что в спортивных играх помимо достижения сиюминутных целей —конкретного результата в виде очков, победы во встрече или турнире, — мы добиваемся гораздо большего: обучаем действиям в определенных жизненных или моделируемых ситуациях. Иными словами, они имеют непосредственно педагогическое, воспитательное значение. В этом смысле они представляют собой одно из важнейших средств формирования общей, в том числе физической, культуры человека.

Система школьной профориентации включает в себя следующие направления деятельности: профессиональное просвещение, профессиональная диагностика, профессиональная консультация, профессиональный отбор, профессиональная адаптация. Старшеклассник должен не просто представлять себе свое будущее в общих чертах, а осознавать способы достижения поставленных жизненных целей и идей. Проблема ориентации молодежи на спортивные профессии сложна сама по себе, но особенно много вопросов возникает в подготовке учащихся к ориентации на сознательный выбор профессии учителя физической культуры. Сегодня школе нужен не просто учитель физической культуры, что само по себе связано со специальной интеллектуальной и физической подготовкой, а эрудированная компетентная личность, у которой развиты профессиональные и профориентационные компетенции, способность выявлять связи между знаниями и ситуациями, применять полученные профессиональные знания в соответствии с решаемыми профориентационными проблемами. Урок физической культуры создает первоначальную благоприятную базу для профориентационной работы с направленностью на выбор профессии учителя физической культуры. Применяемые методы способствуют жизненному самоопределению учащихся. Для общего самоопределения важно формирование здорового образа жизни, а для профессионального самоопределения – выбор предметности и уровня будущего профессионального образования. При этом соотнесённость их содержания с физической подготовкой и укреплением здоровья предполагает приобретение не только соответствующих функциональных характеристик, но и определенных знаний, способов и умений из соответствующих областей науки и практики. Это позволяет рассматривать оборонно-спортивный профиль в модели образования, когда его основное содержание дополняется и специализируется по конкретным видам и уровням профессиональной деятельности и, следовательно, по предмету соответствующего профессионального образования:

Одна из форм профориентации по предмету – работа по индивидуальным образовательным маршрутам для учащихся с повышенной мотивацией к изучению физической культуры, совместно со школьным педагогом психологом, родителями. Необходимо помогать учащимся учиться сознательно, поддерживать их намерение самостоятельно приобретать знания, способствовать тому, чтобы они могли максимально использовать свой потенциал, развивать навыки, лучше выполнять свои учебные обязанности и в результате – достигать желаемых результатов.

Таким образом, при наличии действующей системы школьной профориентации, сопровождающей ученика на протяжении всего времени обучения, у обучающихся формируется сознательное отношение к труду и происходит осознанный выбор профессии с учетом своих интересов, возможностей и требований, предъявляемых рынком труда. Результатом становится является дальнейшая успешная социализация выпускников и их вступление в профессиональный мир. Содержание обучения физической культуре ориентируется на сопровождении жизненного самоопределения учащихся, на активное включение физкультурной деятельности в образ жизни, привитие интереса к укреплению и сохранению своего здоровья, приобретение навыков организации и проведения личностно ориентированных занятий физическими упражнениями (по интересу и необходимости).

Кому не знакомочувства утомления? Снижается производительность труда, ослабляется внимание, трудно сосредоточится, замедляются мышление и движения, нарушаются точность, ритмичность, координация рабочий действий. Если при утомлении человек стремиться поддержать интенсивность работы на высоком уровне, не допустить её снижения, то это потребует от него большой затраты сил и энергии, но все равно интенсивность труда начнет снижаться.

Похожий процесс происходит, когда функции организма, ответственные за профессиональную пригодность, не развиты или не тренированны.

Чтобы получить ответ на эти вопросы был исследован уровень профессионально важных (для этих специальностей) показателей у 104 юных спортсменок – разрядников в детско-юношеских спортивных школах спортивными играми (волейболом, баскетболом, настольным теннисом), легкой атлетикой (бегом на средние дистанции и прыжками), гимнастикой и лыжным спортом.

Оказалось, что спортсменки значительно превосходили своих сверстниц, не занимающихся спортом и в быстроте различения мелких предметов, и в тактильной чувствительности, пальцев, и в подвижности нервных процессов. Они лучше координированы, более внимательны, меньше утомляются. Следовательно, эти качества были приобретены и развиты тренировкой.

Вместе с тем выяснилось, что многое зависит и от вида спорта: у девушек, занимающихся спортивными играми и легкой атлетикой, физиологические показатели, необходимые для изучаемой профессии сборщицы изделий из мелких деталей, оказались более высокими, чем у гимнасток и лыжниц

Итак, спорт может совершенствовать то или иное профессиональное качество, доводя его до совершенства, влиять на производительность труда, работоспособность. Всем известно и то, какое большое значение придают различным профессиональным физическим упражнениям космонавты, летчики, музыканты. Но пока мало кому известно, что практически нет такой специальности, где не нужна бы была профессионально – прикладная физическая подготовка: специально подобранные упражнения, формирующие у работников свойства, способствующие повышению квалификации, продлению работоспособности, снятию усталости, предупреждению утомления и профессиональных заболеваний.

2.3. Примеры успешных выпускников-спортсменов и их профессиональная карьера.

Поговорив с педагогами, я понимаю, что в нашей школе тоже есть очень много примеров ребят – выпускников, которые учась, занимались спортом, выступали на соревнованиях различного уровня, смогли успешно сдать экзамены и сейчас или обучаются в ВУЗАх и СУЗах нашего региона или уже занимаются построением своей профессиональной карьеры.

Сам я считаю, тоже знаком с некоторыми. Например: Беспалов Артем, Кубарев Никита, Белозеров Данила – эти ребята обучаясь в стенах нашей школы, дополнительно занимались еще и в спортивной школе футбола «Белогорец». Они выступали не только в соревнованиях городского уровня отстаивая честь школы, но и в соревнованиях регионального и Всероссийского уровней, защищая честь города и своего спортивного учреждения. Занятия спортом не помешали им успешно сдать экзамены и поступить в выбранное ими учебное заведение.

Одним из примеров совмещения занятий спортом и профессионального роста, я так же считаю своих папу и родственника, Мельниченко Антона.

Антон, в школе, обучаясь уже в старших классах занялся спортивным ориентированием, смог выполнить разряд КМС и поступить в школу полиции, легко сдав экзамены по физической подготовке. Высокие спортивные результаты и участие в соревнованиях во время учебы и после окончания ВУЗа, способствовали Антону в том, что его заметили и помогли с устройством на работу, где он трудится и по сей день. При этом он до сих пор выступает на соревнованиях и тренируется в свободное от работы время.

Максим Буковцов, так же свою учебу в школе совмещал с постоянными занятиями спортом, сначала легкой атлетикой, а потом спортивным ориентированием. В данный момент мой отец, по моему мнению строит свою профессиональную карьеру и я считаю, что спорт помогает ему в этом. Так как, именно занятия спортом научили его преодолевать трудности и препятствия встающие на его пути, а также спорт и участие в соревнованиях помог найти друзей и стать более открытым и общительным.

Для себя решил узнать, что думают по поводу занятий спортом и поступления обучающиеся 10 класса нашей школы, для этого провел небольшой опрос и получил следующие результаты.

1. Занимаетесь ли вы каким либо видом спорта на данный момент:

Да – 10 человек;   нет – 14 человек.

2. будет ли связанна выбранная вами профессия со спортом:

Да – 2 человека;   нет – 22 человека.

3. Как вы думаете помогут ли вам при поступлении ваши занятия спортом:

Да – 6 человек;    нет – 18 человек.

4. Планируете ли вы заниматься спортом в выбранном вами учебном заведении, после поступления в него:

Да – 10 человек,   нет – 14 человек.

5. Как могут помочь в учебе и при поступлении занятия спортом:

Дополнительная спортивная стипендия – 5 человек

Связи и помощь при поступлении – 8 человек

Уверенность в себе – 10 человек

Не скучная учеба – 10 человек

Таким образом, проанализировав ответы на опрос, я могу сделать вывод, что для некоторых моих одноклассников занятия спортом, являются помощью при выборе учебного заведения и дальнейшей учебы в нем.

3. Заключение

В заключении можно сказать, что физическая культура и спорт играют важную роль в профессиональной ориентации выпускников. Занятия спортом способствуют физическому и психологическому развитию личности, что помогает выпускнику определиться с будущей профессией и успешно поступить в учебное заведение. Кроме того, спортивные достижения могут стать дополнительным бонусом при поступлении, особенно в тех учебных заведениях, где есть спортивные команды. Поэтому важно, чтобы выпускники включали занятия спортом в свой образовательный процесс, ведь это поможет им стать успешными профессионалами в будущем.

Спорт способствует физическому и психологическому развитию, помогает определить интересы и навыки, а также развивает важные качества для профессиональной деятельности. Спортивные достижения могут стать дополнительным плюсом при поступлении, поэтому включение занятий спортом в образовательный процесс может значительно повысить шансы на успешное поступление и начало карьеры.

Старшеклассники, занимающиеся физической культурой и спортом, имеют более высокий уровень готовности к профессиональному самоопределению, чем их сверстники, не занимающиеся физической культурой и спортом.

Имеются следующие особенности профессионального самоопределения старшеклассников, занимающихся физической культурой и спортом: они имеют уровень жизненной удовлетворенности, выше чем не занимающиеся физической культурой и спортом сверстники; мотивы престижности профессии при ее выборе для них менее значимы; у них более выражена интолерантность к неопределенности, источником которой зачастую являются ситуации неразрешимости.

По моему мнению спорт влияет на характер выпускника, делая его более устойчивым к неудачам и в тоже время более целеустремленным в достижении своих целей. Так же спорт помогает в общении, делая ребенка более общительным. Поездки на соревнования помогают обрести новых знакомых и порой также помогают сторонним людям увидеть в спортсмене именно того человека, который им необходим в их профессиональной деятельности.

Список используемой литературы

1. Гончаров, В.Д. Физическая культура в системе социальной деятельности / В.Д. Гончаров. – СПб., 1994. – С. 193.
2. Ионин, Л.Г. Социология культуры / Л.Г. Ионин. - М., 2006. - С. 280.
3. Морозова Е.В. Физическая культура как составная часть общей культуры личности / Е.В. Морозова // Вестник Удмуртского университета. – 2003. – №10. – С. 161.
4. Социальные и биологические основы физической культуры: Учебное пособие / Отв. ред. Д.Н. Давиденко. – СПб, 2001. – С. 208 .
5. Николаев, Ю.М. Теория физической культуры: функциональный, ценностный, деятельностный, результативный аспекты / Ю.М. Николаев. – СПб.: СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта, 2000. – С. 456. 
6. Ильинич, В.И. Физическая культура студента / В.И. Ильинич. – М.: Гардарика, 2008. – С. 463.
7. https://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2021/04/06/znachenie-fizicheskoy-kultury-i-sporta-v-zhizni-cheloveka
8. https://infourok.ru/osobennosti-professionalnogo-samoopredeleniya-u-starsheklassnikov-zanimayushihsya-fizicheskoj-kulturoj-i-sportom-v-sisteme-dopol-4559598.html

Приложение

Список профессий связанных с занятиями спортом

1. Тренер
2. Спортивный врач
3. Массажист
4. Фитнес-инструктор
5. Репортер/комментатор
6. Менеджер спортивной команды
7. Продавец спортивного оборудования
8. Конструктор спортивной одежды
9. Генетик/диетолог
10. Спортивный психолог
11. Судья
12. Журналист
13. Статистик/аналитик данных
14. Организатор спортивных мероприятий
15. Бренд-менеджер спортивных команд
16. Маркетолог в спортивной индустрии
17. SEO-специалист в спортивной нише
18. Аналитик спортивных видеоигр
19. Разработчик мобильных приложений для спорта
20. Архитектор спортивных сооружений
21. Технолог спортивного питания.

Приложение

Плюсы и минусы спортивной профессии

Романтика спортивного образования оборачивается трудовыми буднями. Совмещать спорт с учёбой трудно. Прежде чем ты примешь окончательное решение, узнай, что тебя ждёт.

Начнём с хорошего. Спортивное образование даёт много бонусов.

Широкий спектр возможностей. Работа в школах, секциях, фитнес-центрах и других специализированных учреждениях не будет мешать тебе заниматься частной тренерской практикой. Мода на ЗОЖ создаёт такие новые специальности, как:

• спортивный блогер;
• онлайн-тренер;
• специалист по правильному питанию.

Возможность заработать. Востребованность спорта растёт: родители с детства приводят детей в разные секции. Дети подрастают и занимаются спортом в клубах и фитнес-центрах. Учителям физкультуры не запрещено подрабатывать частными тренерами. Дополнительный доход приносит и успешная онлайн-деятельность.

Глубокие знания о здоровье человека. Студенты спортивных вузов и колледжей изучают анатомию, физиологию, биологию и химию. Ты будешь знать всё о работе своего тела, секретах долголетия и здоровья.

Возможность попасть в профессиональный спорт. Хорошие показатели и высокие баллы выделят тебя среди однокурсников и откроют двери в профессиональный спорт в качестве спортсмена, тренера или менеджера.

[1] Физическая культура личности – часть общей культуры человека, отражающая степень освоения и использования им ценностей физической культуры.

[2] Спорт — организованная по определённым правилам деятельность людей (спортсме́нов), состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей.